おうちごはん

ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

疲れた夜は、焼くだけでいい。心ほどける、わたしのための食卓

特別な材料がなくても、家にあるもので心温まる食卓は作れます。こんがり焼いた手羽元、野菜たっぷりの汁物。頑張らない日の、ささやかで豊かなおうちごはんの風景を綴ります。
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疲れた夜に、ふっくら和風ハンバーグ。心ほどける、いつもの食卓

一日の終わりに、心とからだをそっと癒す和風ハンバーグの食卓はいかがですか。玉ねぎの甘みがじゅわっと広がる、ふっくらとしたハンバーグ。特別なものは使わない、いつものごはんで心を満たす、丁寧な暮らしのひとこまを綴ります。
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頑張りすぎた日の、ごほうびに。心とからだが満ちる、しっとり蒸し鶏の食卓

なんだか少し疲れたな、と感じる夜に。特別な材料がなくても、少しの手間で心とからだが満たされる、しっとり蒸し鶏の和定食をご紹介します。頑張りすぎない、豊かな食卓のヒント。
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せいろの湯気が恋しい夜は。心ほどける、ふかふか手作り豚まん

少し肌寒い夜、せいろから立ちのぼる湯気に心癒されてみませんか。難しそうに思える豚まんも、実は気負わずに作れるんです。ふかふかの皮から、じゅわっと旨味があふれる手作り豚まんのある食卓。心とからだを優しく満たす、週末の過ごし方を綴ります。
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頑張らない日のごちそう。野菜たっぷり、心ほどけるソース焼きそばの夜。

疲れた夜でも、冷蔵庫にあるものでさっと作れる野菜たっぷりの焼きそば。香ばしいソースの香りが食欲をそそります。枝豆や肉そぼろ、温かいお味噌汁を添えた、心もからだも満たされる、頑張らない日の夜ごはんをご提案します。
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金色に揚がった手羽先と。心がほどける、いつかの食卓

がんばった日のご褒美に、じゅわっと揚げたての手羽先はいかがですか?特別な材料は何もいらない、いつもの調味料でできる甘辛い味付け。お味噌汁と炊きたてのごはんと一緒に、心もからだも満たされるおうち定食の風景を綴ります。
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がんばらない日の和定食。ことこと煮込む、心やすらぐ時間

忙しい毎日でも、週末は心とからだを労わる和定食はいかがですか。根菜をごろごろ入れた筑前煮と、香ばしい豚肉、お味噌汁。特別なものはなくても、丁寧に作ったごはんはじんわり心に染みわたります。頑張りすぎない、豊かな食卓のヒント。
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鮭の香ばしさと麻婆豆腐のやさしさ。ある日の、満ち足りたひとりごはん

ある日の食卓から、心とからだがほっと満たされる献立のヒントをお届けします。香ばしく焼いた鮭、じんわり温まる麻婆豆腐。頑張りすぎない、自分だけの定食で豊かな時間を過ごしませんか。
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頑張らない、と決めた夜。心ほどける、ありあわせ和食のすすめ

なんだか心が疲れてしまった夜は、手の込んだ料理じゃなくていい。冷蔵庫にあるもので作る、気ままで優しい和食の食卓。心とからだをじんわりと満たす、頑張らない夜ごはんのアイデアと、食卓から得られる小さな気づきを綴ります。
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がんばらない日の和定食。ほっと一息、心ほどける食卓

忙しい毎日だからこそ、たまには肩の力を抜いてみませんか。ふっくらジューシーなつくねを主役にした、心とからだがほっと温まる和定食。頑張りすぎない、でも豊かな食卓のための小さなヒントを綴ります。