家族が喜ぶ、ある日のお昼ごはん
ときどき無性に洋食が食べたくなる日があります。そんな日は、ハンバーグを焼くことが多いです。子どもたちも喜んでくれるので、わが家では定番のメニューのひとつになっています。
今日のハンバーグは、きのこをたっぷり使った和風あんと合わせることにしました。ごはんと一緒に食べやすいように、少しさっぱりとした味付けです。

食卓に並べたのは、ハンバーグのプレート、じゃがいものポタージュ、そして白いごはん。家族がそろうと、食卓がぱっと明るくなる気がします。

ふっくらと焼いたハンバーグの上には、えのきなどを使ったとろみのあるあんをかけました。箸を入れると、肉汁がじゅわっとあふれます。トマトのほどよい酸味もあって、ごはんがどんどん進む味です。

添えたスープは、じゃがいものポタージュ。やさしい甘さが口に広がります。サラダには、きゅうりとクラゲの和え物を少しだけ添えて、食感のアクセントにしました。こういう小さな一品があると、なんだか嬉しくなります。
特別なごちそうではないけれど、家族の「おいしいね」という声を聞きながら囲む食卓は、満たされた時間です。こうして皆でごはんを食べる日常を、これからも大切にしていきたいなと思います。
レシピ:きのこあんかけ和風ハンバーグ
材料(2人分)
- 合いびき肉… 250g
- 玉ねぎ… 1/4個
- 卵… 1個
- パン粉… 大さじ3
- 牛乳… 大さじ2
- 塩、こしょう… 各少々
- えのきだけ… 1/2袋(約100g)
- カットトマト缶… 100g
- (A)だし汁… 100ml
- (A)しょうゆ… 大さじ1.5
- (A)みりん… 大さじ1
- 片栗粉… 小さじ1
- 水(片栗粉用)… 小さじ2
- サラダ油… 大さじ1
- (付け合わせ)レタスなど… 適量
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。えのきだけは石づきを切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。パン粉は牛乳に浸しておく。
- ボウルに合いびき肉、塩、こしょうを入れて粘りが出るまでよくこねる。玉ねぎ、卵、牛乳に浸したパン粉を加えて混ぜ合わせ、2等分にして小判形に成形する。
- フライパンにサラダ油を熱し、2を並べ入れる。中火で焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5〜6分蒸し焼きにする。竹串を刺して透明な肉汁が出たら、皿に盛り付ける。
- 3のフライパンの余分な油を軽く拭き取り、えのきだけを入れてさっと炒める。カットトマトと(A)を加えて煮立たせる。
- 水で溶いた片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止め、ハンバーグにかける。お好みでレタスなどを添える。
調理時間の目安: 約25分
おいしく作るコツ: ハンバーグのたねを成形する際、中央を少しへこませると火の通りが均一になり、焼き縮みを防いでふっくらと仕上がります。


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