一汁三菜

ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

揚げたての音、出汁の香り。心がふわりと軽くなる夜の和定食

忙しい一日を終えた夜、ふと食べたくなるのは、心温まる家庭の味。揚げたての鶏天に、ほっくり甘いかぼちゃのサラダ、そして具沢山のお味噌汁。頑張りすぎず、今の自分にちょうどいい。そんな、心とからだがほぐれていく夜の和定食をご紹介します。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

疲れた夜は、お味噌汁の湯気と。心ほどける、わが家の一汁三菜

なんだか少し疲れたな、と感じる夜。そんな日こそ、心とからだが喜ぶおうち和定食はいかがですか。特別なものは何もいらない、頑張りすぎない食卓が、こわばった心を優しくほどいてくれます。健やかな暮らしのヒントを綴ります。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

なんてことない日こそ、ちゃんとごはん。心とからだを満たす、ある日の和定食

仕事で疲れた日も、ちょっとした工夫で心とからだは満たされる。頑張りすぎない、いつもの和定食。焼き魚の香ばしい匂いと、春巻きのぱりぱりとした食感。なんてことない一日を、そっと支えてくれる食卓の風景を綴ります。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

疲れた夜は、これだけでいい。心ほどける、いつものおうち和定食

忙しい毎日、お疲れではありませんか?特別なものでなくても、心とからだをじんわり満たしてくれるのは、いつものおうち和定食。頑張りすぎない、でも豊かな食卓のヒントを綴ります。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

一汁三菜があればいい。心ほどける、おうち和定食

忙しい一日を終えた夜、手の込んだ料理は作れなくても、心とからだを優しく満たしてくれる和定食はいかがですか。焼きたての鯖、季節の野菜、温かいお味噌汁。頑張りすぎない、でも豊かな食卓のヒントを綴ります。