2026-04

ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

心ほぐれる、お守りごはん。心とろけるチーズキムチ炒飯

なんだか少し疲れてしまった夜に。冷蔵庫にあるキムチとごはんで、ぱぱっと作れるチーズキムチ炒飯はいかがですか。とろーり伸びるチーズが心をそっとほぐしてくれます。頑張りすぎない、でも豊かな食卓のための、心温まる一皿の物語です。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

自分をいたわる夜は、トマトの赤に元気をもらう。魚介の旨みじゅわっ、心ほどけるペスカトーレ

少し疲れた夜に、魚介の旨みがじゅわっと広がるペスカトーレはいかがですか?頑張りすぎず、冷凍の魚介で手軽に作れるレシピと、旬のワサビ菜を使ったサラダで心とからだを整える、週末の豊かな食卓をご提案します。
さくら | 街歩き美食さんぽ

壬生町で見つけたちいさな幸せ。永幸の優しいレバニラ定食のお話

栃木県壬生町にある町中華「永幸」。斉藤和義さんのファンにも愛されるこのお店で、心温まるレバニラ定食をいただきました。どこか懐かしくて優しい味わいの、街歩きの記録です。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

旅の記憶をことこと煮込んで。手作りこんにゃくと囲む、心ほどける火鍋の夜

旅先での手作り体験から生まれた、特別なこんにゃく。それを主役に、心もからだも温まる火鍋を囲む夜のひとときを綴ります。頑張りすぎない、でも豊かな食卓のヒントに。
ミカ | 心とからだを整える、週末の台所

潮風の記憶を食卓に。那珂湊の魚でつくる、春休み母子旅ごはん

週末、少し足を伸ばして那珂湊おさかな市場へ。そこで出会った新鮮な鯛と海老を、お刺身、塩焼き、あら汁に。頑張りすぎず、でも心豊かになれる食卓の風景を綴ります。旬の恵みをいただく、ささやかで贅沢な時間の過ごし方。