ミカ | 心とからだを整える、週末の台所 自分をいたわる夜は、トマトの赤に元気をもらう。魚介の旨みじゅわっ、心ほどけるペスカトーレ 少し疲れた夜に、魚介の旨みがじゅわっと広がるペスカトーレはいかがですか?頑張りすぎず、冷凍の魚介で手軽に作れるレシピと、旬のワサビ菜を使ったサラダで心とからだを整える、週末の豊かな食卓をご提案します。 2026.04.06 ミカ ミカ | 心とからだを整える、週末の台所